na czym w

[...] to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! - To jest wypróbowany sposób. 7. W przypadku ostatecznym, gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowań vitaminy C - musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jeszcze 200-400 g! [...]

MAMA MI GOTUJE BO JA JESTEM W GIMNAZJUM WIEC NIE MAM JAK SOBIE SAM GOTOWAC TO PO PIERWSZE. TRZYMAM DIETY TAKA JAK E-LITE NAPISAL WIEC W CZYM PROBLEM? DIETA JEST WZOROWA DO TEGO DORZUCAM BIALKA WIECEJ MLEKO , BANANY , JOGURTY BO NA SAA JEST WIEKSZA PODAZ NA BIALKO! POZDRO GRUBY ZRELACJONUJE JAK IDZIE CYKL NA RAZIE PIERWSZY DZIEN NA ROZOWEJ METCE BO [...]

[...] polskim prawie prowadzi do uniewinnienia oskarżonego - którym jest student w tym przykładzie a nie żul. Inna sprawa że bez świadka nie dałoby się udowodnić rozboju. mówimy o czym innym. Student nie miał przecież złej opinii. Pisałem o tym że jesli oskarżony ma złą opinię to nie jest to żaden dowód na to że popełnił przestępstwo(to o które sie go [...]

[...] FBW. Rozciaganie miesni powoduje wzrost ich sily (o ile pamietam wg badan cos okolo 10 - 15%) wiec warto poswiecic na to troche czasu. Takim cyklem zrobilbym 6 tygodni po czym przerwe tydzien i zmienil plan w zaleznosci od osiagnietych efektow. Co do FBW i Twoich celow to dobry bylby wg mnie na poczatek taki plan: Nogi + barki: Przysiady [...]

[...] mialo jakis sens, noo i dalej bedziesz mogl sie wkradac "lesnym darmozjadom" do namiotu a tuz sie trafi druhna Hela ?? Bo troche to dziwne tym bardzij gdybys mial 13-15 lat to moze bym Cie zrozumial ale na 20 lat to troche nie takie. Jestem jeszcze ciekaw czym masz jakies fajne treningi, jakies twoje ulubione. Napisz Pozdrawiam Cie.

[...] jem kasze, owoce sezonowe typu jabłka, śliwki, a źródło tłuszczy, to piję olej lniany, jem pestki dyni, słonecznika, migdały, orzechy leśne. Z tymi rodzynkami to nie wiem czym to zastąpić - dają mi dużo węgli, a czasem już nie mam skąd ich brać (używam jeszcze miodu), poza ryżem, pieczywem, kaszami, makaronem i owocami. Czyli 2g białka to [...]

Umiesz czytac?test jako podklad a nie zadne prohormony! Chyba ze ja sie myle i to nie to o czym mysle bo na necie widze jeszcze co innego pod ta nazwa... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-01 11:43:19

[...] moje psychiczne samopoczucie się poprawia i tym samym jestem lepiej nastawiony do wysiłku jaki mam potem wykonać (poprostu niezauważam zmęczenia fizycznego bo jestem "zaspokojony" )Więc reasumując całość czasmi napicię się może zrobić więćej dobrego niż złego (przynajmniej w moim przypadku-czym absolutnie nikogo nienamawiam do picia!)

levy03: też w tym siedzę, więc wiem o czym mówie. Ostatnio strasznie dużo kont kradną i dlatego jest blokada Secure. Chodzi mi o to, że jeśli ktoś wystawi na allegro i kupuje "30 dniowe konto" to zgłaszam to jeśli padnie po 20 czy nawet 25 dniach. Na pewno bym nie zapłacił nikomu "na słowo".

wiem o czym mowicie ale chlopaki nie macie po 15 lat zeby sie tak klocic wiadomo ze armwrestler ma silniejsze rece a co do kuturystow/strongmanow/armwrestlerow/trojboistow i tak dalej - kazda dyscyplina to co innego poza tym sa rozne friki, ze tak powiem, i czasami sie trafi bardzo silny kulturysta, a czasami sie trafi bardzo slaby kulturysta. [...]

moze jeden na tysiąc co mial straszne niedobory magnezu bo w zasadzie kazdy ma jego spore niedobory vlad o czym piszesz?czym sie rozni strraszny niedobor od normalnego nedoboru

Na zakola najlepsza golarka ogolic sie na 3mm i finito. Nie ma nic bardziej zalosnego od mezczyzny starajacego sie ukryc cos, przed czym nie mozna sie uchronic. To jak z grubymi kobietami wciskajacymi sie w rozmiar S - wyglada to tragicznie , bo im sie wydaje, ze im mniejszy ciuch wloza na siebie, tym mniejsze beda wygladac - bzdura. Pogodz sie z [...]

[...] czyli widoczny brak zmęczenia organizmu. Mimo że na siłowni ćwiczy od ponad miesiąca po 30 letniej "przerwie" Co do podniesienia testoteronu mogę tylko napisać że w ostatnich dniach małżonka osobnika stosującego środek zadała mi pytanie czym go faszeruje :) to mówi samo za siebie I najważniejsze zdecydowanie poprawił się zarys mięśni.

Stawiam na substancję płynną a nie sypką... taki aromatyczny posmak, jakby ziołowy miała. Herbata była ciepła a nie gorąca. Wyszło mi po tym zapalenie prostaty. Palca w tyłek niestety wsadził, i po tym stwierdził prostatę. Faktycznie, odczuwam ją, teraz przy przeziębieniu kichłem i aż mnie skręcało. Narkotyków nie podejrzewam, to coś spowodowało [...]

teee, no pokaz ale problem to w czym innym. To ze Ci ktos kijem leb roz***al to moge uwierzyc. gorzej z tym ze wczesniej poslales jednego na ziemie a po uderzeniu gosciowi lape zlamales. Daj se luz wiec nie pisz takich frajerskich tekstow bo mi wstyd za miasto...

Sorki faktycznie fotki mi sie pomylily . Ankiete robilem 1 raz wiec nie ma sie co dziwic ze nie jest dopracowana. Co do zdjec przeciez to tylko zabawa wieco w czym problem? Co innego jakbym na allegro wystawil... . No ale jezeli naruszylem jakis punkt regulaminu to usuncie posta. Dzieki za sogi (ping-pong)

Na prawdę nie mam pomysłu czym podbić w tych trzech posiłkach do 100 ww, wydaje mi się że nie powinienem już używać w tym celu po raz kolejny rodzynek

siemanko w nowym roku pakerzy. doceniam twoja wypowiedz, lecz może wypisze dokładniej co się czym je - zęby nie było nieścisłości, no wiec: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU-maksymalna zalecana dawna dzienna to 4 kapsy, w sumie to rozkład wg. producenta - czyli 2h przed treningiem dla powera, tylko 1 przed snem;no i z racji braku [...]

Pierwsze odnośnie tej kolacji. Mógłbyś szczegółowo napisać mi co miałbym na nią jeść?? (kanapki??) A to już zależy z czym te kanapki Kolacja to normalny posiłek. Przeczytaj sobie to http://www.sfd.pl/temat39176/ (założenia diety na masę) oraz to http://www.sfd.pl/temat190986/ (podobnie + przykłady posiłków). Drugie odnosi się ryżu z białkiem [...]

ŚNIADANIE (ok. 7:10): - płatki owsiane 70gr / (9/43/5/256) - 2 jaja całe ok. 100 gram / (12/2/20/238) II ŚNIADANIE (ok. 11:35): - ser biały półtłusty ok. 80 gram / ser żółty / (17/3/4/106) / (21/0/0/300) - chleb razowy 4 porządne skiby ok. 100gr / chleb zwykły / (4/46/2/237) / (5/52/1/245) - oliwa z oliwek 5 gram / (0/0/10/9) - warzywa: pomidor, [...]